OK

du sagst „ok“ und hoffst, dass es das letzte Mal war, dass du über deine Überzeugung hinweg gehandelt hast
dein „ok“ war wie eine Kapitulation
 und du weißt das 
 denn du spürst den Stein  in deinem Magen
 dein Blick senkt sich, weil du nicht zeigen willst, wie klein du dich gerade fühlst 
 auf deiner Stirn steht geschrieben „Mit mir kannste`s ja machen“ 
 und am liebsten würdest du Sch… schreien! und den Kelch lieber wieder zurück reichen 
 du machst länger, du machst mehr 
 du löffelst die Suppe für alle aus 
 natürlich hast du alle Fähigkeiten und das wissen auch die Anderen

 Du bist damit nicht allein, glaub mir das 
Jahrelang habe ich gedacht:
Nur wenn ich alles Menschenmögliche tue
○ erkennt man mich an
○ gehöre ich dazu
○ hat man mich lieb

 ach ja 

 umso mehr du aber auf deine Körperreaktion achtest und dein Unbehagen wahrnehmen kannst
 umso mehr du diese Signale deutest
 umso mehr du dich selber wertschätzt
 umso eher kannst du anfangen für dich zu sorgen 
umso eher kannst du deinen Standpunkt zu vertreten 
 umso eher wird dein Leben leichter 
 umso mehr wirst du gerade dafür geliebt und geschätzt, weil du nun klar bist

Echt ist gut

Dominique